Bike-Schraubertag für Mädels

23. Jun. 2018 9:00 bis 16:00

Aalen - Bike & Berg

Muss leider verschoben werden!


Hilfe zur Selbsthilfe heißt das Motto des Kurses.

Was ist wenn mal der Reifen platt ist? Wie bekommst Du den Reifen gewechselt, bzw. geflickt?

Was wenn die Kette reißt, oder die Schaltung nicht mehr so will.

Der Kurs soll interessierten Mountainbikerinnen vermitteln wie sie sich selbst unterwegs helfen können und auch Zuhause ihr Bike pflegen und weitestgehend in Stand halten.

Kursinhalte:

Teil 1 - Grundkurs - 09:00 Uhr bis 12:00 Uhr

- das richtige und nötigste Werkzeug
- Reifen flicken und wechseln
- Bremsbeläge prüfen und wechseln
- Bremsen einstellen (Grundeinstellungen)
- Schaltung grob einstellen

Teil 2 - Setup und Feinabstimmung - 13:00 Uhr bis 16:00 Uhr

- Schaltung - Züge wechseln und richtig justieren
- Luft auf Dämpfer und Federgabel prüfen und richtig anpassen
- Die Kette - wichtigstes Antriebsteil - warten, wechseln, schmieren
- die richtige Sitzgeometrie - Sattel, Lenker, Vorbau
- Sattel richtig einstellen


Ab ca. 16:00 Uhr fahren wir dann noch eine kleine Tour (ca. 25-30km). Ist aber ganz freiwillig ;-)

Teilnehmergebühr:

Teil 1: 29 Euro
Teil 1 & 2: 69 Euro

Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen
Maximalteilnehmerzahl: 7 Personen